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Thu2014.05.22

日光浴♪(脚やせ専門エステリフィート船橋店)

みなさまこんにちは
リフィート船橋店の永田です
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今朝はとてもよく晴れて良いお天気でしたが
また雲行きが怪しくなってきました

さて本日はネット面白い記事を見つけたのでご紹介します

午前中「太陽光を20~30分浴びる」だけで
なんと、痩せ体質に・・・

日光を浴びない人と比べると浴びた人のほうが
BMIの値を低くキープできるという事です

太陽の光を浴びる理想的な時間午前8時から12時まで

自然光を浴びることで体内時計が調整されて
代謝もアップ

午前中のコースの方は少し日光浴してから
来るとより代謝が上がって良いかもしれないですね

そして理想の脚を早くGet!!しちゃいましょう

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(150cm・30代)



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