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Sat2015.12.19

お風呂のコツ♪(脚やせ専門エステ リフィート船橋店)


皆様こんにちは
今日も身体の芯から冷えますね・・・
温泉に行きたい今日この頃の丸山です

今日はご自宅のお風呂場で出来る
カロリー消費が出来て、脚の血行が良くなる
脚のブラッシング方法をお伝えします\(^o^)/

ここからは知っている方もいると思いますが
錦糸町店からお手伝いに来ている
小林さんも一緒にお伝えさせて頂きます<(`^´)>

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①ボディーソープをしっかりブラシにつけて泡を立て
 腰からスターーーーーーーット

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②脚の外側をクルクルさせながら
 足首までゴォオオオオオオ

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③足首まできたら今度は内側をクルクルして
 腰の所まで戻る!!!(しっかり太ももの付け根を通って腰へ
 
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④秘訣は脚を曲げずに仁王立ちで!!!
 片足3往復ずつ×5セット

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豚毛100%のボディブラシで是非試してみて下さいね



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