Fri2013.02.22

みなさまこんにちは
リフィート船橋店の永田です
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2月も後半、脚を出す季節まであと少し
春になっても黒タイツで脚を隠す・・・なんてことのないよう
今からスッキリ美脚を目指しましょう

さて、今回はお風呂の中で簡単に出来る方法をご紹介いたします

毎日のお風呂で、めざせ!スッキリ美脚 

毎日お風呂に入って身体を洗うのだから
どうせなら脚が細くなりやすい身体の洗い方が
あったら良いですよね

「えっ?そんな洗い方があるの?」と思われた方、必見です

実は、そんな嬉しい方法があるんです


リフィートにお通いいただいているお客様には定番で
既に「毎日やっているわ♪」という方もいらっしゃる・・・

その名も・・・
『脚やせブラッシング』!!
★☆『脚やせブラッシング』って??

【用意するもの】
豚毛100%のボディブラシ♪
(豚毛のボディブラシが一番、肌に優しいです。
毎日使用するものなので豚毛をオススメします!!
☆お持ちでない方はバスグッズを扱っているお店で購入可能です。)

【準備】
ボディブラシをぬるま湯で濡らし
お気に入りのボディソープで軽く泡立てておきましょう。

【『脚やせブラッシング』スタート♪】 
まず、腰から足首にかけてグルグルとらせんを描くように
 下に向かって洗っていきます。

足首まできたら、今度は脚の内側を足首から内ももまで
 グルグルと洗います。(この時に、ひざを曲げないのがポイント☆)

これを、まず片脚3往復します。

片脚が終わったら、反対側の脚も同じように①~③まで行います。

ここまでで、1セット!理想は、5セット!! 
まずは、できるところから始めてみてくださいね☆

【『脚やせブラッシング』の効果♪】
◆リンパや血液の流れを良くする!!

◆セルライトの組織内に閉じ込められた
水分や老廃物の排泄を促してくれる!!


そして、半身浴の際によりカロリー消費できて
脚やせのスピードがアップしますよ

船橋店でもブラッシングを一緒に頑張って頂いて細くなった
A様1こちらa
A様
ブラッシングで膝周りがとてもスッキリしました

みなさんもにはスッキリ美脚で、
ナマ脚ファッションを楽しみましょう

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