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Sat2013.07.27

シャープな脚★(脚やせ専門エステリフィート船橋店)

みなさまこんにちは
リフィート船橋店の永田です
016 - コピー


今日も暑いですね~

今夜隅田川の花火大会ですね
なのに、夕方からの予報・・・・
降らないで欲しいですね~


さて本日は脚を出す機会が多い
オススメブラッシングを紹介しますね

「シャープな脚」「メリハリのある脚」になりたい
とよくお客様から聞くのですが・・・

ではその脚になる為には・・・
『脚やせブラッシング』がオススメです

用意するもの
『脚やせブラッシング』の際に使用するのは

豚毛100%のボディブラシ
なぜ豚毛のボディブラシが良いの

それは、豚毛のボディブラシはお肌に優しいからです
毎日使用するものなので、肌に優しいものがオススメです

準備
ボディブラシをぬるま湯で濡らし
お気に入りのボディソープで軽く泡立てておきましょう
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持ち方はボディブラシのヘッドのところを持ちます!

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『脚やせブラッシング』スタート

まず、腰から足首にかけてグルグルとらせんを描くように
下に向かって洗っていきます。
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足首まできたら、今度は脚の内側を足首から内ももまでグルグルと洗います。
(この時に、ひざを曲げないのがポイント
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これを、まず片脚3往復します。

片脚が終わったら、反対側の脚も同じように①~③まで行います。

ここまでで、1セット
理想は、5セットです
まずは、できるところから始めてみてくださいね
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効果(^^)

リンパや血液の流れを良くする!!
セルライトの組織内に閉じ込められた水分や老廃物の排泄を促してくれる!!

リフィートにお通いいただいているお客様からは
「毎日続けていたら、脚にメリハリがでてきた!!」

「脚やせのスピードがアップした気がする!」

「身体を洗いながら出来るから、続けやすい♪」
という嬉しい感想をいただきます

皆様もぜひ試してみてくださいね



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